A complexidade do corpo humano pode ser avaliada por meio do exame de bioimpedância, que analisa a composição corporal, incluindo músculos, gordura e água.
O exame é realizado por meio de uma balança especial que emite uma corrente elétrica indolor pelo corpo, permitindo mensurar a quantidade de cada tecido ou substância presente. Em alguns casos, o paciente também segura uma placa de metal para uma análise mais completa.
O procedimento é rápido e pode ser realizado em academias, clínicas e centros médicos. Profissionais de Nutrição, Nutrologia e Clínica Geral podem solicitar o exame.
A bioimpedância avalia, de forma detalhada, o índice de massa corporal (IMC), a quantidade de gordura corporal e basal, massa muscular, densidade óssea, níveis de água e taxa metabólica basal.
O IMC é calculado a partir da divisão do peso pela altura ao quadrado e classifica os resultados em categorias como abaixo do peso, peso normal, sobrepeso e obesidade de diferentes graus.
A medição de gordura corporal é essencial para verificar se há excesso de células gordurosas ao redor do abdômen, o que pode representar riscos à saúde e aumentar a chance de doenças cardiovasculares.
O exame de bioimpedância é uma ferramenta importante para auxiliar na definição de diagnósticos, cuidados nutricionais e rotinas de exercícios físicos adequadas.
Os músculos, a densidade óssea, a quantidade de água no corpo e a taxa metabólica basal são aspectos importantes para se avaliar a saúde e o condicionamento físico de uma pessoa. Essas informações podem ser obtidas por meio de um exame chamado bioimpedância.
A massa muscular, que é o conjunto de músculos no corpo, pode ser fortalecida por meio de exercícios físicos, trazendo benefícios como aumento da força, capacidade de locomoção e coordenação. A densidade óssea também é avaliada nesse exame, sendo importante para prevenir fraturas e doenças como a osteoporose.
A quantidade de água no corpo é essencial para seu bom funcionamento, representando a maior parte de sua composição. Analisar seus níveis pode ajudar a identificar desidratação ou retenção de líquidos.
A taxa metabólica basal é a quantidade de energia que o corpo gasta em repouso para manter suas funções fundamentais, como batimentos cardíacos e respiração. Ela varia de acordo com fatores como idade, gênero, peso e estilo de vida.
O exame de bioimpedância pode ser realizado em pessoas de qualquer idade, durante check-ups médicos, avaliações com nutricionistas, ou como acompanhamento dos treinos. Pessoas com certas condições de saúde, como doenças renais, também podem precisar de avaliação periódica.
Para fazer o exame de bioimpedância, é necessário seguir algumas orientações, como evitar comer comidas pesadas antes do exame, não ingerir substâncias diuréticas ou álcool antes do exame, urinar pelo menos 30 minutos antes do teste, evitar exercícios físicos intensos, não usar saunas ou se banhar próximos ao exame, além de preferir não fazer durante o período menstrual.
A bioimpedância é importante para avaliar a composição corporal e deve ser feita com a frequência indicada por especialistas. Para agendar o exame, é recomendado procurar um profissional da saúde.
